メダカの餌の種類を比較|人工餌・生餌・青水の使い分け
メダカの餌を買おうとして、売り場で立ち止まったことはありませんか。
成魚用、稚魚用、色揚げ用、繁殖用。
そのうえブラインシュリンプやミジンコといった生餌の話も出てきますし、グリーンウォーターで育てるという方法まである。
どれが自分に必要なのか、判断しづらいところだと思います。
先に結論をお伝えします。
普段の主食は人工餌で問題ありません。
生餌と青水は、針子の時期や繁殖期といった「栄養がもっと欲しい場面」で足す補助だと考えてください。
つまり全部そろえる必要はなく、時期と目的で足し引きするのが正解なんですね。
この記事では、餌を3つの系統に分けて特徴を比較したうえで、人工餌の選び方、生餌の使いどころ、そして時期ごとの使い分けまでを順番に整理していきます。
餌代を無駄にせず、必要なものだけを選べるようになります。
読み終わるころには、いま自分の水槽に何が必要かがはっきりするはずですよ。
- 人工餌・生餌・青水それぞれの役割と向き不向き
- 浮上性と沈下性、粒の大きさの選び方
- ブラインシュリンプやミジンコを使う場面と注意点
- 針子・成魚・繁殖期で変わる餌の組み立て方
メダカの餌は3系統に分かれる

まずは全体像から押さえましょう。
種類が多く見えても、実は3つに整理できます。
売り場に並ぶ商品名は違っても、この3つのどれかに当てはまります。
どの系統の話をしているのかが分かれば、比較もしやすくなりますよ。
覚え方はこうです。①人工餌=毎日の主食 ②生餌=栄養を足す補助 ③青水=食べ続けられる環境。この役割分担が分かれば、売り場で迷わなくなります。
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| 系統 | 主な役割 | 手間 | 向いている時期 |
|---|---|---|---|
| 人工餌 | 栄養バランスの土台 | 少ない | 通年・成魚が中心 |
| 生餌 | 成長と繁殖の後押し | 多い | 稚魚期・繁殖期 |
| 冷凍・乾燥餌 | 生餌の代わり | 中くらい | 手軽に栄養を足したいとき |
| 青水 | 常に口にできる環境 | 維持の手間 | 針子・屋外飼育 |
人工餌が主食になる理由
毎日の餌として最も扱いやすいのが人工餌です。
いわゆるフレークやペレット、顆粒タイプのことですね。
強みは3つあります。
ひとつは栄養バランスです。
タンパク質や脂質、ビタミンやミネラルが、メダカに必要な比率で配合されています。
これ一本でも健康を保てるように設計されているわけです。
ふたつめが保存性。
常温で数か月から1年ほど保管でき、必要なときにすぐ与えられます。
生餌のように毎日世話をする必要がありません。
みっつめが量の管理です。
粒の数で調整できるので、与えすぎを防ぎやすい。
水を汚すいちばんの原因は食べ残しなので、この点は見た目以上に効いてきます。
逆に弱点を挙げるなら、嗜好性と食いつきでしょうか。
生餌ほど飛びついてはこないことがありますし、成長のスピードでも生餌に及ばない場面があります。
ただ、それは補助を足せば解決する話です。
まずは人工餌を土台に据える。
この順番で考えると、無駄な買い物が減ると思いますよ。
人工餌の中身についても、少しだけ触れておきます。
原材料の欄を見ると、魚粉やオキアミ、小麦粉やビール酵母といった名前が並んでいます。
先頭に書かれているものほど配合量が多いというのが表示のルールなので、魚粉が先頭に来ている製品は動物性タンパクが厚いと読めます。
成長期や繁殖期にはこのタイプ、落ち着いた成魚には控えめなもの、という選び分けもできますね。
ただし、初めての1袋であれば深く考えなくて大丈夫です。
メダカ用として売られているものなら、どれも基本的な栄養は満たしています。
むしろ大事なのは、その袋を数か月で使い切れるかどうか。
栄養バランスの差より、鮮度の差のほうが実際には効いてきます。
生餌は栄養の補助に使う
生餌とは、生きたまま与える餌のことです。
ブラインシュリンプ、ミジンコ、ゾウリムシあたりが代表的ですね。
最大の特徴は、栄養価の高さと食いつきの良さです。
動くものに反応するメダカの習性もあって、驚くほどの勢いで食べます。
とくに稚魚の成長スピードには、はっきりとした差が出ることがあります。
一方で、ハードルもはっきりしています。
ブラインシュリンプは卵を孵化させる作業が要りますし、ミジンコやゾウリムシは培養して増やし続ける必要があります。
つまり餌そのものを飼うことになるわけです。
この手間を許容できるかどうかが、生餌を使うかどうかの分かれ目になります。
手間を減らしたいなら、冷凍や乾燥のタイプという選択もあります。
冷凍ミジンコや乾燥イトミミズなら、培養せずに栄養だけ足せる。
食いつきは生きたものに劣りますが、現実的な妥協点だと思います。
生餌にはもうひとつ、意外な利点があります。
食べ残しても、すぐには水を汚さないという点です。
人工餌は食べ残せばそのまま崩れて水に溶けますが、生きた餌は容器の中を泳ぎ続けます。
時間差でメダカが食べてくれるので、無駄になりにくいわけですね。
とくに針子の容器では、この性質が効いてきます。
一方で、注意点もあります。
外から採取してきた生餌には、病原体や寄生虫が付いている可能性があります。
田んぼや池でミジンコをすくってきて、そのまま与えるのは避けたほうが無難です。
使うなら、市販の種から培養したものか、専門店で扱っているものにしてください。
培養容器は屋外に置くことが多いので、蚊が湧かないよう網をかけるといった配慮も要ります。
青水は食べ続けられる餌
3つめが青水、いわゆるグリーンウォーターです。
植物プランクトンが増えて緑色になった水のことで、これ自体が餌になります。
ほかの2つと決定的に違うのは、与える行為が要らないという点です。
水の中に餌が常にある状態なので、メダカはいつでも食べられます。
この性質が効いてくるのが、生まれたばかりの針子の時期です。
針子は口が小さく、一度にたくさん食べられません。
しかも餓死しやすい。
青水なら、少しずつ何度でも口にできるので、餌切れのリスクがぐっと下がります。
作り方の基本はグリーンウォーターの作り方をまとめた記事で扱っています。
ただし、青水は濃くなりすぎると別の問題を招きます。夜間に植物プランクトンが酸素を消費するため、濃い状態では酸欠につながることがあります。中の様子が見えなくなるほど濃くなったら、水換えで薄めるか対策を検討してください。餌として便利な一方、管理する対象でもあるという二面性を持っています。
濃くなりすぎたときの戻し方はグリーンウォーターを透明にする記事にまとめてあります。
濃度の管理まで含めて、青水は「餌」だと考えてください。
青水が向いているのは、屋外の飼育です。
日光が当たるほど植物プランクトンが増えるので、維持しやすい環境なんですね。
逆に室内では、照明の力だけで濃さを保つのは簡単ではありません。
できないわけではありませんが、屋外ほど自然には増えてくれない。
室内で針子を育てるなら、ゾウリムシやパウダー状の人工餌を組み合わせるほうが現実的だと思います。
それと、鑑賞との相性も考えておきましょう。
青水は水が緑に濁るので、メダカの姿がほとんど見えなくなります。
横見の水槽で色や柄を楽しみたいなら、そもそも向いていません。
上見で数を育てる屋外容器と、鑑賞する室内水槽。
この2つで青水の位置づけはまったく変わります。
人工餌の選び方
ここからは具体的な選び方です。
人工餌は種類が多いので、絞り込む軸を持っておくと選びやすくなります。
見るべきは浮くか沈むか、そして粒の大きさ。
この2つが合っていれば、残りは好みの範囲だと考えて大丈夫です。
浮上性と沈下性の使い分け

まず見るのが、水に浮くか沈むかです。
メダカは水面近くを泳ぐ魚なので、基本は浮上性が向いています。
水面に浮いていれば食べやすいですし、食べ残しも目で確認できます。
沈んでしまうと底に溜まって、そのまま水を汚す原因になるんですね。
では沈下性が要らないかというと、そうでもありません。
数が多い水槽では、水面での競争に負ける個体が出ます。
そういう場合に、沈むタイプを少し混ぜると行き渡りやすくなります。
また、ゆっくり沈むタイプは中層でも食べられるので、水面が苦手な個体にも届きます。
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| タイプ | 特徴 | 向いている場面 |
|---|---|---|
| 浮上性 | 水面に留まる | 基本の主食・食べ残しを確認しやすい |
| ゆっくり沈む | 中層を漂う | 数が多い水槽・行き渡らせたいとき |
| 沈下性 | 底まで沈む | 底にいる個体がいる場合 |
沈下性を使うときは、量を控えめに。
底に残っても気づきにくいので、与えすぎに注意してください。
浮上性の餌には、もうひとつ実務的な利点があります。
食べる様子を毎日観察できることです。
寄ってくる勢い、食べる速さ、群れから外れている個体の有無。
給餌の時間は、体調をチェックするいちばんの機会でもあるんですね。
沈下性ばかりだと、この観察の機会が減ってしまいます。
不調は早く見つけるほど対処しやすいので、この点でも浮上性を基本にする意味があります。
屋外の容器なら、なおさらです。
上から見ることになるので、水面に浮いている餌のほうが食べる様子を確認しやすくなります。
メダカ用として売られている浮上性の餌なら、まず外しません。
下は繁殖期向けの配合が入ったタイプで、通年の主食としても使えます。
粒の大きさが手元の個体に合うかどうかだけ、袋の表示で確認してみてくださいね。
粒の大きさは口に合わせる
次に見るのが粒のサイズです。
ここを外すと、餌があるのに食べられないという状況が起こります。
成魚のメダカでも口は小さいので、大きすぎる粒は入りません。
くわえては吐き出す、という動きを繰り返しているなら、サイズが合っていないサインです。
指で軽くつぶしてから与えるだけでも解決することがあります。
稚魚や針子では、さらに細かいものが必要です。
成魚用をそのまま与えても口に入らず、餓死してしまうことがあります。
専用のパウダータイプを使うか、成魚用をすり潰して与えることになりますね。
粒の大きさに迷ったら、水面での動きを見てください。
寄ってきてすぐ口に入るなら適正。
つついているのに減らないなら、大きすぎます。
餌の袋には対象魚のサイズが書かれているので、購入前に確認してみてくださいね。
それと、開封後の保存にも注意しておきましょう。
湿気を吸うと固まりますし、油分が酸化すると風味も栄養も落ちます。
大袋を安く買うより、数か月で使い切れる量を選ぶほうが結果的に良いことが多いです。
保管場所にも気を配ってください。
水槽のすぐ横に置くと、水面から上がる湿気を吸ってしまいます。
直射日光の当たる窓際も、酸化を早めます。
ふたをしっかり閉めて、涼しく乾いた場所へ。
与えるときも、濡れた手で袋に触れないようにしてくださいね。
形状の違いも知っておくと選びやすくなります。
フレークは薄く広がるので水面に留まりやすく、口の小さな個体でも食べやすい。
顆粒やペレットは形が崩れにくいぶん、水が汚れにくいという利点があります。
どちらが優れているというより、水面での見やすさと崩れにくさのどちらを取るか、という選択ですね。
生餌と冷凍餌の使い分け
補助として使う餌についても整理しておきましょう。
それぞれ得意な場面が違います。
共通しているのは、どれも「主食の置き換え」ではなく「上乗せ」だという点です。
人工餌をやめて生餌だけにする、という運用は栄養が偏りやすくなります。
あくまで足すもの、と位置づけておくと判断がぶれません。
ブラインシュリンプは手間と栄養
生餌の代表格がブラインシュリンプです。
アルテミアという小型の甲殻類で、卵を塩水で孵化させて使います。
大きさが小さいので稚魚にも与えられますし、成魚も好んで食べます。
栄養価も高く、成長を後押ししてくれる存在ですね。
孵化したばかりの個体はオレンジ色をしていて、水中でよく動きます。
この動きがメダカの食欲を刺激するので、食が細い個体にも効くことがあります。
導入直後で餌を食べてくれない、というときの突破口になる場面もありますね。
ブラインシュリンプは、卵の状態で売られています。
下は熱帯魚の稚魚向けとして定番の商品で、塩水と容器を用意すれば孵化させられます。
孵化にはエアレーションと1日ほどの時間が必要になる点は、始める前に見ておいてください。
問題は手間です。
卵を孵化させるには塩水と温度、そしてエアレーションが要ります。
孵化までに1日ほどかかりますし、与える前には塩を落とす作業も必要です。
孵化と塩抜きの具体的な手順はブラインシュリンプの与え方をまとめた記事で扱っています。
魚種は違いますが、作業そのものは共通なので参考になるはずです。
毎日続けるのが難しいなら、週に数回だけという使い方でも十分に意味があります。
あるいは冷凍タイプを使えば、解凍するだけで与えられます。
栄養は生きたものに近く、手間は大幅に減る。
現実的な選択としては、こちらのほうが続けやすいかもしれません。
与える量にも気をつけたいところです。
生餌は食いつきがいいぶん、つい多めに入れてしまいます。
ブラインシュリンプは塩水の中で育つので、真水に入れると数時間で死んでしまいます。
食べ残せば、そのまま水を汚す。
1回で食べ切れる量に絞る、という原則は人工餌と変わりません。
孵化させた分をその日のうちに使い切るのが理想ですが、難しければ冷蔵で短期間だけ保存する方法もあります。
いずれにしても、作った翌日までに使い切るつもりでいてください。
それと、色揚げの面でも生餌は効いてきます。
ブラインシュリンプに含まれる成分が、体色に影響すると言われています。
ただし断定はできませんし、個体差や環境の影響も大きいところです。
冷凍餌の扱いについても、少しだけ補足しておきます。
ブロック状に固められているものが多く、必要な分だけ割って使います。
凍ったまま入れるのではなく、飼育水で解凍してから与えてください。
冷たいまま入れると水温が局所的に下がりますし、固まりのままでは食べられません。
解凍したものを再冷凍するのは避けてください。
品質が落ちますし、水を汚す原因にもなります。
1回で使い切れるサイズに割って、残りは冷凍庫へ戻す。
この扱いができれば、生餌に近い栄養を手軽に足せます。
ミジンコは大きさに注意
もうひとつの定番がミジンコです。
栄養価が高く、稚魚の成長を促す餌として知られています。
培養して増やせるので、軌道に乗れば餌代がかからないという利点もあります。
ただし、大きさには注意が必要です。
オオミジンコのような大きな種類を、孵化直後の針子に与えても口に入りません。
食べられないまま容器の中で増え、その排泄物が水を汚す原因になることがあります。
与える相手の口の大きさに合っているか。
ここは生餌でも人工餌でも同じ判断軸になります。
針子にはゾウリムシのようにもっと小さいもの、あるいは青水が向いています。
体が大きくなってからミジンコへ移行する、という順番が自然ですね。
稚魚の時期にどの餌をどう使い分けるかは、メダカ稚魚の餌を比較した記事で詳しく整理してあります。
培養の手間を含めて検討したい方は、そちらもあわせてどうぞ。
ゾウリムシについても触れておきます。
ミジンコよりさらに小さく、肉眼ではほとんど見えないほどの微生物です。
この小ささが、孵化直後の針子にとっては大きな意味を持ちます。
培養は比較的かんたんで、ペットボトルと培養液があれば増やせます。
ただし独特のにおいがあるので、室内に置く場所は選んだほうがいいですね。
与えるときは、培養液ごと入れすぎないよう注意してください。
培養液そのものが水を汚す原因になります。
スポイトで少量ずつ、というのが基本になります。
このあたりの手順は、稚魚の餌をまとめた記事のほうが詳しく扱っています。
時期で変わる餌の選び方
最後に、時期ごとの組み立て方をまとめます。
同じメダカでも、成長段階と目的で最適な餌は変わります。
ここを固定してしまうと、成長が止まったり水が汚れたりします。
季節と成長に合わせて動かす、という前提で読んでみてください。
針子と稚魚は餌切れが最大の敵

生まれたばかりの針子は、飼育の中でもっとも死にやすい時期です。
その原因の多くが餓死だと言われています。
体が小さく蓄えがないので、数時間食べられないだけで弱ってしまう。
だからこの時期は、常に口にできるものを用意することが最優先になります。
青水で育てる、ゾウリムシを与える、パウダー状の人工餌を少量ずつ複数回。
どれか一つでも成立しますが、組み合わせるとさらに安全です。
与え方にもコツがあります。
針子の口はごく小さいので、粉が水面に浮いたままだと沈む前に食べられないことがあります。
指で軽く水面をなでて、粉を水になじませてから広げる。
これだけで食べられる量が変わります。
与える回数は多いほうがいいのですが、そのぶん水も汚れます。
だからこそ、青水やゾウリムシのように水を汚しにくい餌が重宝されるわけですね。
人工餌だけで育てるなら、こまめな水換えとセットで考えてください。
稚魚用のパウダーは、成魚用をすり潰す手間が省けます。
下は浮上性の稚魚向けフードで、少量ずつ何度も与える運用に向いています。
水を汚しやすい時期なので、与える量は控えめにしてください。
針子を育てる環境そのものについては針子の育て方をまとめた記事にありますので、あわせて読んでみてください。
逆に言えば、この時期さえ乗り越えれば飼育はぐっと楽になります。
餌の準備に手をかける価値がいちばん大きいのが、生後2週間ほどの期間だということですね。
体が1センチほどになれば、稚魚用の餌へ移行できます。
そこからは粒を少しずつ大きくして、成魚用に近づけていく流れですね。
逆に成魚は、数日食べられなくても大きな問題になりません。
同じ「メダカの餌」でも、時期によって緊急度がまるで違うという点は押さえておいてください。
移行のタイミングにも目安があります。
体長で言えば、1センチを超えたあたりから稚魚用へ。
2センチ前後になれば、成魚用でも口に入るようになります。
ただし同じ日に生まれた個体でも成長には差が出るので、大きい個体だけを先に移すという運用も必要になります。
小さい個体が餌にありつけていないと感じたら、容器を分けることも検討してください。
それから、稚魚期は与える回数も違います。
成魚が1日1〜2回なのに対して、稚魚は少量を3〜4回に分けるほうが成長が安定します。
1回の量を増やすのではなく、回数を増やす。
これは水を汚さないための工夫でもありますね。
繁殖期と色揚げは目的が違う
成魚に対して餌を変える場面が2つあります。
ひとつが繁殖期です。
卵を作るにはエネルギーが要るので、通常より栄養を厚くする必要があります。
人工餌の量を少し増やすか、生餌を足す。
タンパク質の比率が高い繁殖向けの餌を使うという選択もあります。
ただし、水を汚す量も増えるので、水換えとセットで考えてください。
餌と水質の関係についてはクリアウォーター維持ガイドで整理しています。
繁殖期に餌を厚くする理由は、メスの負担にあります。
条件が揃えば毎日のように産卵するので、その分の栄養を体から出し続けることになります。
餌が足りないと産卵が止まりますし、続けば体力も落ちていきます。
卵を採りたいなら、まず親をしっかり食べさせる。
この順番が基本になりますね。
与える回数を増やすのも有効です。
1回の量を増やすと食べ残しが出やすいので、朝と夕方に分けるほうが無駄になりません。
水を汚さずに栄養だけ増やす、という発想で組み立ててみてください。
もうひとつが色揚げです。
こちらは栄養を足すというより、体色を引き出す成分を含んだ餌を使う、という考え方になります。
ただし与えれば与えるほど色が濃くなるものではありませんし、時期や個体差も影響します。
成分と与える時期の考え方は色揚げ餌の選び方をまとめた記事で詳しく扱っているので、興味のある方はそちらへ。
色揚げについては、餌以外の要素も大きく関わります。
容器の色、日光の当たり方、水の透明度。
黒い容器で飼うと体色が濃く出やすいのは、周囲の明るさに合わせて体色を変える性質があるためです。
つまり餌だけで解決しようとすると、思ったほどの変化が出ないことがあります。
環境と餌はセットで考えてください。
そして冬。
水温が下がると代謝が落ち、餌をほとんど食べなくなります。
この時期に無理に与えると、消化しきれず水を汚すだけになります。
暖かい時間帯に少しだけ、あるいは与えないという判断も正解です。
季節ごとの流れを整理しておきましょう。
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| 時期 | 餌の方針 | 足すもの |
|---|---|---|
| 春(活動再開) | 消化のよいものから少しずつ | — |
| 初夏〜夏(繁殖期) | 量も回数も通常どおり | 生餌や繁殖向けの餌 |
| 秋(冬支度) | しっかり食べさせる | 栄養価の高いもの |
| 冬(低水温) | 控える・止める | — |
春はいきなり通常量に戻さないことがポイントです。
冬のあいだ休んでいた消化器を、少しずつ働かせていくイメージですね。
秋は逆に、冬を越すための体力をつける時期になります。
ここでしっかり食べさせておくと、越冬の成功率が変わってきます。
季節と水温で餌の考え方が変わる、というのは屋外飼育ではとくに重要です。
室内でヒーターを使っている場合は、この変化が小さくなるぶん通年で同じ運用になります。
メダカの餌の種類に関するよくある質問(FAQ)
餌は1日に何回与えるのがいいですか?
成魚なら1日1〜2回、数分で食べ切れる量が目安です。回数より量のほうが重要で、食べ残しが底に沈んでいないかを毎回確認してください。稚魚や針子は事情が違い、少量を複数回に分けるほうが安全です。水温が下がる時期は代謝も落ちるので、回数も量も減らして構いません。
複数の餌を混ぜて与えてもいいですか?
問題ありません。栄養の偏りを避けられますし、食いつきが落ちたときの保険にもなります。ただし合計の量が増えないよう気をつけてください。人工餌を主食に、生餌や冷凍餌を週に数回足すという形が扱いやすいと思います。混ぜるというより、日によって使い分けるイメージですね。
餌を食べてくれません。どうすればいいですか?
まず水温を確認してください。低いと代謝が落ちて食べなくなります。次に粒の大きさ。口に入らないサイズだと、寄ってきても食べられません。導入直後や水換え直後は環境の変化で一時的に食べないこともあります。数日続く、痩せてきた、泳ぎ方がおかしいといった場合は体調面を疑い、購入したショップへ相談することも検討してください。
古い餌を使い続けても大丈夫ですか?
開封から時間が経った餌は、湿気と酸化で品質が落ちていきます。固まっている、においが変わった、色が変わったという場合は使わないほうが無難です。目安として、開封後は数か月で使い切れる量を選んでください。大袋を買うより小袋を買い足すほうが、結果的に無駄が少なくなります。
屋外の青水だけで飼っていれば餌はいらないですか?
針子の時期であれば、青水だけでもある程度は育ちます。ただし成魚になると必要な栄養量が増えるので、青水だけで十分とは言い切れません。成長や繁殖を狙うなら人工餌を併用してください。逆に、青水が濃い状態では餌のやりすぎが酸欠や水質悪化につながるため、量は控えめにするのが安全です。
まとめ
メダカの餌は、3つの系統で整理できました。
毎日の主食になるのが人工餌。
栄養バランスが整っていて、保存も量の管理もしやすい。
まずここを土台にすれば、餌選びで大きく外すことはありません。
生餌は、成長と繁殖を後押しする補助でした。
ブラインシュリンプやミジンコは栄養価が高い反面、孵化や培養という手間がかかります。
続けられないなら、冷凍や乾燥タイプに切り替えるのも立派な選択です。
青水は、与える行為が要らない餌でした。
針子が餓死しにくくなる一方、濃くなりすぎれば夜間の酸欠を招きます。
餌であると同時に、管理する対象でもあるという二面性を忘れないでください。
選び方の軸としては、浮上性を基本にすること、そして粒の大きさを口に合わせること。
時期としては、針子は餌切れを避けることが最優先で、成魚は与えすぎのほうが問題になります。
繁殖期は栄養を厚く、冬は控えめに。
この組み立てを押さえておけば、売り場で迷う時間はぐっと減るはずです。
最初に買うものを1つだけ挙げるなら、メダカ用の浮上性の人工餌です。
小さめの袋を選んで、5分ほどで食べ切れる量から始めてみてください。
そこから、稚魚が生まれたらパウダーや青水を足す。
繁殖を狙う時期になったら生餌を検討する。
この順番で買い足していけば、使わない餌が棚に溜まることもありません。
逆に最初から何種類も買いそろえると、使い切れずに酸化させてしまいがちです。
必要になってから足す。
これは機材選びと同じ考え方ですね。
飼育環境や個体によって最適な組み合わせは変わりますし、生き物を扱う以上どんな方法でも結果は保証できません。
数値は一般的な目安として受け取っていただき、製品ごとの対象魚や与え方は各メーカーの公式情報をご確認ください。
まずは手元の1袋を、5分で食べ切れる量から始めてみてください。
迷ったときや、食べない状態が続くときは、購入したショップや専門家へ相談することも検討してみてくださいね。




