水草のライトはなんでもいい？代用LEDのリスクとおすすめ
こんにちは。THE AQUA LAB、運営者の「所長」です。
アクアリウムを趣味にしようとショップを覗くと、水草専用ライトの価格に驚愕することがありますよね。数千円から、ハイエンドなものだと数万円。「ただ光を当てるだけなのに、どうしてこんなに高いの？」と感じるのが普通だと思います。正直なところ、部屋のデスクライトやホームセンターの安いLED電球を代用できないかな、水草のライトはなんでもいいんじゃないかな、と頭をよぎるのも無理はありません。私自身も、アクアリウムに興味を持ち始めた頃は「光さえあれば植物は育つはずだ」と物理的な単純化をして考えていました。この記事では、そんな初心者の方向けに、水草のライトはなんでもいいのかという疑問に対し、科学的な視点と安全面、そしてコスパの観点から徹底的に解説します。安価な代用ライトで済ませるための条件や、逆に専用品を選ばないと後悔するケースなど、具体的かつ詳細な情報をまとめました。この記事を読み終える頃には、あなたの水槽環境に最適なライトがどれなのか、確信を持って選べるようになっているはずですよ。
- 水草育成における専用ライトと家庭用照明の光学的・生物学的な決定的な違い
- 「なんでもいい」が通用する丈夫な水草と不可能な陽性水草の具体的な境界線
- 家庭用LEDを流用する際に絶対にチェックすべきルーメンや演色性などのスペック条件
- 安全性を確保しつつコストを抑えるための具体的な設置方法とおすすめのコスパモデル
水草のライトはなんでもいい？専用品が必要な理由
水草を青々と、あるいは鮮やかな赤色に育てるためには、なぜ専用の照明が推奨されるのでしょうか。それは、人間の目にとっての「明るさ」と、植物が光合成を行うために必要とする「光のエネルギー」が全く別物だからです。この章では、ライト選びで失敗しないための基礎知識を深掘りしていきます。
人間の「明るい」と植物の「栄養」は違う（波長）
家庭用LEDを水草のライトに代用する注意点
結論から申し上げますと、アヌビアスやミクロソリウムといった特定の水草を育てるだけであれば、家庭用LEDを水草のライトに代用して楽しむことは可能です。ただし、そこには「植物生理学」の壁が存在することを理解しておく必要があります。一般的な家庭用照明、例えばリビングのシーリングライトや勉強用のデスクライトは、人間が「明るい」「見やすい」と感じることを最優先に設計されています。
人間の目は、波長が555nm付近の緑色や黄色の光を最も強く感知するようにできています。そのため、家庭用LEDはこの波長帯域のエネルギーを高くすることで、少ない電力で効率よく「明るさ」を演出しています。しかし、水草が光合成を行うために必要とするのは、主に「青色（430〜450nm）」と「赤色（640〜660nm）」の光です。家庭用LEDはこの光合成に有効な波長が不足していることが多く、人間には明るく見えていても、水草にとっては「暗闇」に近い環境になってしまうことがあるのです。
さらに、光の広がり方にも違いがあります。家庭用は部屋全体を照らすために光を拡散させますが、水槽用は水を透過して底まで光を届けるために、一定の直進性が求められます。代用品を使う場合は、光が逃げないように反射板（シェード）がついた器具を使い、水面からの距離を近づけるなどの工夫が必須となります。これらの条件を無視して「光っているから大丈夫」と過信すると、水草の茎だけがひょろひょろと伸びて葉が落ちてしまう「徒長」という現象に悩まされることになります。
家庭用LEDを使用する場合、特に赤色の波長不足に注意が必要です。赤色光は水に吸収されやすいため、水深がある水槽（30cm以上）では、光源自体にかなりのパワーがないと底まで届きません。代用ライトは、水深の浅いボトルアクアリウムや小型水槽に向いていると言えますね。
値段が安い照明でも育つ丈夫な水草の選び方
「まずは初期費用を抑えて、安いライトでアクアリウムを始めたい」というのであれば、ライトに合わせるのではなく、ライトの性能に合った水草を選ぶのが賢い方法です。光に対する要求度が低い水草を選べば、「なんでもいい」に近い感覚でライトを選んでも失敗しにくくなります。このような光に強いこだわりを持たない種類は、一般的に「陰性水草」と呼ばれています。
「なんでもいい」が通用する条件（陰性水草）
アヌビアス・ナナ、ミクロソリウム・プテロプス、ウィローモスといった種類は、非常にタフで、部屋のシーリングライトの漏れ光や、安価なクリップライトでも十分に維持が可能です。これらの水草は成長が穏やかであるため、強い光を当てすぎると逆に葉にコケが付着しやすくなるという特性すらあります。そのため、安価で光量が控えめなライトの方が、むしろ管理が楽になるケースもあるのです。
ただし、陰性水草は「弱い光なら何でもOK」というより、強い光や不安定な環境が苦手という側面もあります。たとえばアヌビアス・ナナが黒ずんできた場合、光量だけでなく水質やコケの付着など複合要因で起きることが多いので、原因の切り分けが重要です。トラブルの見分け方は「アヌビアス・ナナが黒くなる原因と復活のコツ」で詳しく解説しています。
初心者が低コストで水槽を立ち上げるなら、まずはアヌビアス・ナナを流木に活着させたレイアウトがおすすめです。ライトへの依存度が低いため、安価なLED電球でもアクアリウムの醍醐味を十分に味わえますよ。水草の選び方や、CO2不要で育つ種類の見極めは「アクアリウム初心者の「何から？」を全解決（機材と水草の選び方）」も参考にしてみてください。
一方で、グロッソスティグマやキューバパールグラスのように「緑の絨毯」を作る前景草や、ロタラ・インディカのように真っ赤に色付く水草は、強力な光（高いPAR値）が不可欠です。これらを「なんでもいい」ライトで育てようとすると、横に這わずに上へ伸びようとしたり、色が抜けて茶色くなったりしてしまいます。自分の目指すレイアウトが「鬱蒼とした森」のような陰性水草中心なのか、「明るい草原」のような陽性水草中心なのかによって、ライトに掛けるべき予算は大きく変わるかなと思います。
専用ライトが不可欠なケース（赤・前景草）
水草のライトに必要なルーメンの目安と計算
代用品を選ぶ際の必須スペック（ルーメン／演色性）
ライトのパッケージを見ると必ず目にする「ルーメン（lm）」という単位。これは光源から放たれる光の総量を表しています。水草を健康に育てるための指標として、まずは自分の水槽サイズに対してどれくらいのルーメンが必要なのか、具体的な数値を把握しておくことが大切です。数値はあくまで一般的な目安ですが、これを下回ると育成が難しくなります。
| 水槽の横幅 | 水量目安 | 陰性水草（低光量） | 陽性水草（高光量） |
|---|---|---|---|
| 30cm（キューブ） | 約25L | 400lm以上 | 1,000lm以上 |
| 45cm（標準） | 約35L | 800lm以上 | 2,000lm以上 |
| 60cm（標準） | 約60L | 1,500lm以上 | 3,000lm以上 |
| 90cm（標準） | 約160L | 3,500lm以上 | 7,000lm以上 |
特に注意が必要なのは、60cm以上の標準的なサイズの水槽です。家庭用の一般的なLED電球（60形相当）は810lm程度であることが多いため、1灯だけでは60cm水槽で有茎草を育てるには全く足りません。代用ライトで済ませる場合、複数の電球を設置するか、非常に高出力な投光器タイプを選ぶ必要が出てきます。
また、最近ではルーメン値だけでなく、植物が実際に利用できる光の強さを示す「PPFD（PAR範囲の光子束密度）」を重視する傾向もあります。※PARは400–700nmの範囲（概念）、PPFDはその範囲の“強さ（光子束密度）”の指標です。ルーメンやルクスは人間の見え方（明るさの感じ方）を基準にした単位であり、植物用の光を測るにはPAR/PPFDが適していることが、大学の園芸・施設栽培向け資料でも明確に説明されています。（出典：UNH Cooperative Extension『Supplemental Lighting Run Time Worksheet』）
水深による光の減衰に注意
光は水深とともに急激に弱まる（対策）
光は水を通る際、深さに比例して急激に弱まります。特に30cm以上の水深がある場合、水面付近では明るくても、底に植えた前景草には十分な光が届いていないことが多いです。このため、背の低い水草を絨毯にしたい場合は、上記の目安よりもワンランク上の光量を選ぶのが失敗しないコツかなと思います。
光合成を促す水草のライトの波長と演色性
明るさ（ルーメン）が量だとしたら、波長と演色性は「光の質」です。水草が効率よく光合成を行うためには、特定の波長がバランスよく含まれている必要があります。特に重要なのが、青色の波長（葉をがっしりと育てる）と赤色の波長（光合成を促進し、赤系水草を鮮やかにする）です。安価なLEDライトは、このうち赤色の成分が極端に少ない傾向にあり、これが「安物は育たない」と言われる主な原因となっています。
ここで代用品を選ぶ際の強力な味方になるのが「演色性（Ra）」という数値です。これは、そのライトがどれだけ自然光（太陽光）に近い見え方を再現できるかを示す指標です。演色性がRa90を超えるような高演色ライトは、赤・青・緑の波長がバランスよく含まれている証拠でもあります。例えば、パナソニックの「LED電球 プレミアX」は演色性がRa90と非常に高く、アクアリウム愛好家の間でも代用ライトとしての評価が高いですね。
演色性が高いライトを使うと、水草の緑が深く、魚の体色（特に赤や青）が驚くほど鮮やかに浮かび上がります。「育てる」だけでなく「美しく観賞する」というアクアリウムの本質を考えると、演色性にはこだわって損はありません。可能な限りRa85以上、できればRa90以上の製品を探してみてください。
光のスペクトル（分光分布）は、照明メーカーのカタログに掲載されていることがあります。購入前に一次情報を確認できると、「赤が弱い」「青が突出している」などの当たり外れを減らせますよ。（出典：パナソニック『LEDランプ総合カタログ 2026』）
ここで一つだけ、よくある誤解を補足しておきます。「高演色（Raが高い）＝水草が必ずよく育つ」というわけではない、という点ですね。高演色は“スペクトルが極端に偏っていない可能性が高い”という意味で、代用ライト選びの近道にはなりますが、水槽の底まで届く光量（PPFD）や、照射範囲のムラ（ビーム角・反射板の有無）までは保証してくれません。
とくに60cm以上の水槽で家庭用LEDを使う場合、ルーメンは足りていても「光が横に逃げる」「中央だけ明るい」「底が暗い」といった“設置起因の失敗”が起きやすいです。私の経験上、代用がうまくいくかどうかは、ライト単体の性能よりも①反射板（シェード）で光を集められるか ②水面からの距離を近く・一定にできるか ③水深が浅いかの3点でほぼ決まります。逆に言えば、この条件が整わない環境（フレームレスで設置が不安定、リビング設置で位置がズレる等）なら、最初から専用品にした方が「結局安い」ことが多いかなと思います。
あと、コスパ面で見落とされがちなのが「DIYの総費用」です。家庭用LED電球が安くても、ソケット、スタンド、反射板、タイマー、防滴対策まで揃えると、結局は入門用の専用ライトと価格が並ぶケースが少なくありません。初期費用だけでなく、安全性と管理の手間まで含めて比較すると判断を間違えにくいですよ。
デスクライトを水草のライトに流用するリスク
デスクライト代用の致命的リスク（漏電・火災）
手持ちのデスクライトを水槽の照明として使うのは、最も手軽な「なんでもいい」の実践方法かもしれません。しかし、そこには目に見えない深刻なリスクが潜んでいます。最大の問題は「湿気と水しぶき」です。アクアリウム用のライトは、水槽の上という特殊な環境で使用することを前提に、防滴構造や高い耐食性を備えています。対して、一般的なデスクライトにはそのような対策は施されていません。
水槽からは常に水分が蒸発しており、ライトの内部に結露が生じることがあります。また、エアレーション（ぶくぶく）や魚が跳ねた際の水しぶきが基板に付着すると、ショートによる故障や、最悪の場合は漏電・火災の原因にもなりかねません。特に金属製の外装を持つデスクライトは、塩分を含む水（海水や薬浴中の飼育水）が飛ぶとあっという間に錆びが進行します。また、放熱設計も重要です。LEDは熱に弱く、密閉されたカバーの中で点灯し続けると寿命が著しく縮まったり、水温を異常に上昇させたりすることがあります。
これは所長のやらかしなんですが、昔「とりあえず明るければOK」と思って、金属アームのデスクライトをそのまま小型水槽の真上に固定したことがあります。最初の1週間は“それっぽく”見えるんですが、ある日ライトのカバー内側がうっすら曇っているのに気づいて、数日後には点滅が始まりました。中を開けると、端子付近に結露の跡とサビ……。幸い事故にはなりませんでしたが、水槽の蒸気は想像以上に攻撃力が高いと痛感しました。
この失敗で学んだのは、「点灯している＝安全」ではなく、湿気対策ができている＝安全だということです。代用するなら、最低でも水面から距離を取る・水はねを防ぐフタを使う・コンセント側に水が伝わらない“たるみ（ドリップループ）”を作る、ここまではセットで考えるのが大事かなと思います。
もしデスクライトを流用する場合は、水面から十分な距離を保ち、水しぶきが直接当たらないように透明な蓋を設置するなどの対策を強く推奨します。ただし、これらはあくまで自己責任の範囲内となります。安全を最優先に考えるなら、やはり水槽専用の設計が施された製品を選ぶのが一番かなと思います。
水草のライトがなんでもいいなら専用品を選ぶメリット
「なんでもいい」という誘惑を振り切り、あえて専用品を選ぶことには、価格差以上の大きなメリットがあります。それは単に「水草が育つ」だけでなく、日々のメンテナンスのしやすさや、リビングに置いたときのインテリアとしての完成度に直結するからです。
初心者に最適な水草のライトのおすすめ機種
「専用品がいいのは分かったけど、できるだけ安く済ませたい！」という初心者の強い味方が、大手メーカーのGEX（ジェックス）から発売されている「クリアLED POWER III」です。この製品は、アクアリストの間で「迷ったらこれ」と言われるほどのロングセラーモデルで、コストパフォーマンスが非常に高いのが特徴です。ホワイト、ブルー、レッドの3色のLEDを搭載しており、それぞれ独立して点灯・消灯が可能です。
結局、専用品が一番コスパが良い理由（POWER III）
なぜこのライトがおすすめかというと、水草育成に必要な波長をしっかり押さえつつ、価格が非常にリーズナブルだからです。30cm用なら3,000円台、60cm用でも5,000円〜6,000円程度で手に入ることが多く、家庭用LEDと専用ソケットを買い揃えるのと大差ない金額で、本格的な育成環境が整います。また、アルミボディを採用しているため放熱性が高く、スリムなデザインは水槽の上に置いても圧迫感がありません。このライトで育たない水草は、もはや「超高光量を要求する特殊な種類」に限られると言っても過言ではないでしょう。
ライト選びに限らず、水槽を安定させるには「フィルター・底床・水草・照明」をセットで考えるのが近道です。必要な機材を全体像から整理したい方は「アクアリウムに必須の持ち物完全ガイド（ライトを含む機材の選び方）」も参考にしてください。
失敗しない水草のライトの選び方と設置方法
ライトを購入する際、まず絶対に間違えてはいけないのが「サイズ」です。多くの水槽用ライトは、水槽の縁に引っ掛けるアーム（スタンド）がスライド式になっており、ある程度のサイズ調整が可能ですが、基本的には水槽の横幅（30cm、45cm、60cmなど）に合わせた専用設計のものを選んでください。サイズが合っていないと、光が水槽外へ漏れて部屋が眩しくなったり、逆に水槽の端まで光が届かず、隅の水草が枯れてしまったりします。
設置方法についてもポイントがあります。ライトは水面と平行に設置するのが基本ですが、水面からの距離を調整することで光の強さをコントロールできます。新しく買ってきたばかりの水草は環境の変化に敏感なため、最初は少し離して設置し、徐々に近づけていくといった「光に慣らす」工程を入れると失敗が少なくなります。
また、陰性水草の代表格であるミクロソリウムは、強い光で「葉焼け」を起こして黒ずむケースがあります。光量を上げた直後に調子を崩した場合は、ミクロソリウムの葉焼けで黒くなる原因と復活のコツをチェックすると原因の切り分けがしやすいですよ。
ライトの重みで蓋がたわんだり、ライトが水没したりしないよう、設置後は安定性を必ず確認してください。正確な設置方法やメンテナンスについては、必ず製品の取扱説明書を確認してくださいね。最終的な判断は、設置環境をよく見て自己責任で行うことが大切です。
水草のライトの適切な照射時間と管理のコツ
水草の成長にとって、ライトの強さと同じくらい重要なのが「照射時間の安定」です。水草は光を受けて光合成を行う「明期」と、呼吸を行う「暗期」のリズムを持っています。このリズムがバラバラだと、水草はストレスを感じて成長が止まってしまうことがあります。一般的には、1日8時間から10時間の点灯がベストバランスとされています。点灯時間が短すぎると光合成不足になり、長すぎると後述する「コケ」の大量発生を招きます。
点灯時間は「8〜10時間」が鉄則
ここで管理を劇的に楽にしてくれるのが「24時間プログラムタイマー」の導入です。毎日決まった時間に自動でON/OFFされるように設定すれば、点け忘れや消し忘れの心配がなくなります。最近ではスマートプラグを使ってスマホで管理する方も増えていますね。また、夏場はライトの熱で水温が上がりすぎることがあるため、一番暑い昼間を避けて、夕方から夜にかけて点灯させるなどのスケジュール調整も有効なテクニックです。
ライトの点灯時間を自分の生活リズムに合わせるのもアクアリウムの楽しみ方の一つです。仕事から帰宅する18時〜24時に合わせて点灯するようにセットすれば、一番きれいな状態の水槽を毎日眺めることができますよ。
水草のライトが原因で発生するコケの対処法
ライトの導入後に必ずと言っていいほど直面するのが、ガラス面や水草に付着する「コケ（藻類）」の問題です。実はコケの発生は、ライトの「光」と、水中の「栄養」、そして「CO2（二酸化炭素）」のバランスが崩れた時に起こります。ライトを強力なものに変えたのに、水草の成長に必要な栄養やCO2が不足していると、余った光エネルギーをコケが独占して爆発的に増殖してしまうのです。
茶色いモヤモヤしたコケ（珪藻）は、立ち上げ初期や光量が不足している時に出やすく、逆に緑色の硬い斑点状のコケは、光が強すぎる時や点灯時間が長すぎる時に発生しやすいです。もしコケが止まらない場合は、まず点灯時間を1〜2時間短縮してみるか、ライトの設置位置を少し高くして光量を抑えてみてください。また、コケ取り生体（オトシンクルスやヤマトヌマエビなど）を導入することも非常に効果的です。
加えて、流木や水草の葉縁に付く黒いコケ（黒髭苔など）は、一度定着すると厄介です。光量だけでなく水流や有機物の溜まり方も絡むので、長期戦になりがちですね。頑固な黒いコケの具体的な駆除手順は「水槽の黒い苔に終止符を。最強の駆除と対策まとめ」で詳しく解説しています。
「なんでもいい」からと非常に強力な植物育成用LED（IKEAのVÄXERなど）を小型水槽に使うと、数日で水槽が緑一色になるほどコケに覆われることがあります。強すぎる光は初心者にとって諸刃の剣ですので、まずはコントロールしやすい標準的な明るさから始めるのが無難かなと思います。
実行チェックリスト
- 育てたい水草を決める（知りたいのは「陰性中心」か「陽性中心」か）
- 水槽サイズと水深を確認する（とくに水深30cm以上は“底が暗い”前提で考える）
- まずはルーメン目安を満たす（60cm水槽で家庭用LED1灯は不足しやすい）
- 代用ライトなら「反射板（シェード）」「水面からの距離」「照射ムラ」をチェックする
- 代用品の指標として演色性（Ra）を見る（目安はRa85以上、できればRa90以上）
- 安全対策：水はね対策のフタ／コンセントのドリップループ／水面から距離を取る
- 点灯時間は8〜10時間から開始し、コケが出たらまず1〜2時間短縮する
- ライト変更後は2週間は“様子見期間”として、水草の色・徒長・コケを毎日観察する
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パナソニック パルック LED電球 口金直径26mm プレミアX 電球60形相当 昼白色相当(7.3W) 一般電球 空間全体を照らすタイプ (全方向タイプ) 密閉器具対応 LDA7NDGSZ6AN演色性Ra90の高演色で、家庭用LED代用でも赤・青の偏りを減らしたいときの基準になるため。リンク
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GEX クリアLED POWER III 300 明るさ500lm 色温度10,000K LED3色切り替え ライトリフト付 アクアリウム 多肉植物幅30cm水槽用白・青・赤の3色LEDで波長を押さえつつ、30cm水槽を手軽に専用品で始めたい人向け。リンク
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ジェックス GEX クリアLED POWER III 450 明るさ750lm 色温度10,000K LED3色切り替え ライトリフト付 アクアリウム 多肉植物幅45cm水槽用45cm水槽で「代用の手間より確実さ」を優先し、育成波長と防滴設計をまとめて確保したい人向け。リンク
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ジェックス GEX クリアLED クリア LED POWER III 600 明るさ1,000lm 色温度10,000K LED3色切り替え ライトリフト付 アクアリウム 多肉植物幅60cm水槽用60cm水槽は家庭用1灯だと光量不足になりやすいので、まず専用品で安定させたい人向け。リンク
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リーベックス(Revex) コンセント タイマー スイッチ式 簡単デジタルタイマー PT70DW点灯8〜10時間を毎日一定にしてコケ・不調を減らすために、手軽なデジタルタイマーが便利。リンク
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TP-Link Tapo Matter 対応 スマートプラグ プラグミニ スマートコンセント 電力モニタリング コンセント 節電·省エネ スケジュール 電源タイマー 直差し 遠隔操作 音声コントロール かんたん設定【Amazon Alexa, Apple Siri, Google Assistant 対応】Tapo P110M(1-pack)(JP)/A外出先からもスケジュール管理でき、電力モニタリングで照明運用を見直しやすいスマートプラグ。リンク
Q&A
Q. 家庭用LEDで代用するなら「昼白色」と「電球色」、どっちが向いていますか？
A. 基本は昼白色〜昼光色の方が見た目も水草の反応も扱いやすいことが多いです。電球色は落ち着いた雰囲気になりますが、製品によっては青〜赤のバランスが偏りやすいので、代用目的なら演色性（Ra）を重視して選ぶのがおすすめです。
Q. 演色性（Ra）が高ければ、前景草の絨毯もいけますか？
A. ここは期待しすぎ注意です。Raは「見え方」の指標なので、前景草に必要な底面のPPFDが足りないと、這わずに上へ伸びる（徒長）方向に行きやすいです。絨毯を狙うなら、素直に水槽用ライト（高光量）に寄せた方が近道かなと思います。
Q. スマートプラグでタイマー管理しても大丈夫ですか？
A. 点灯時間を安定させるという意味ではとても有効です。ただし水槽周りは湿気が多いので、コンセント周りの配線をスッキリさせ、延長タップを床に直置きしないなど、安全面は一段強めに意識してくださいね。
Q. ガラス蓋や透明なフタをすると、光量って落ちますか？
A. 落ちます。とくに水垢や結露が付くとさらに減衰します。ただ、デスクライト流用の安全対策としては非常に効果的なので、「フタをする代わりにライトを少し近づける」「こまめにフタを拭く」といった調整でバランスを取るのが現実的です。
Q. 代用ライトでコケが増えた場合、まず何から手を付けるべきですか？
A. まずは点灯時間を短縮（1〜2時間）です。次に、ライトを少し高くして光量を落とす。ここまでで改善することが多いです。光だけをいじっても改善しない場合は、餌の量や水換え頻度など“栄養側”の見直しに移ると切り分けがしやすいですよ。
水草のライトはなんでもいいのか最終的な結論
あなたに最適な選択は？（家庭用 vs 専用照明）
長い解説にお付き合いいただきありがとうございました。改めて、水草のライトはなんでもいいのかという問いへの答えをまとめます。結論は、「育てる水草の種類と、あなたがアクアリウムに求めるクオリティによる」となります。アヌビアスやモスを維持するだけなら代用の安価なLEDでも十分ですが、色鮮やかな水草や前景草の絨毯を目指すなら、専用ライトは避けては通れない道です。
最初は安価なライトで始めてみて、物足りなくなったら専用品にステップアップするのも一つの楽しみ方です。ただ、もし予算が許すなら、最初からGEXのPOWER IIIクラスの専用ライトを選んでおくと、安全面でも育成面でも「最短距離」で美しい水槽を手に入れることができます。この記事が、あなたのライト選びの参考になれば幸いです。素敵なアクアライフを楽しんでくださいね！
